Talleres de Mindfullness y yoga en:
Manejo del Estrés, Liderazgo interior, Trabajo en equipo, Concentración y productividad.
Lo programamos de acuerdo con disponibilidad de agendas.
Programemos una sesión inicial para analizar los beneficios para tu equipo:
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¡Inhalando profundo y Exhalando profundo! Mejorando la conciencia de tu cuerpo.
¿Dónde está la mente? Me doy cuenta de los pensamientos repetidos. Haz todo lo que puedas para fortalecerte.
¡Fuerza, equilibrio, flexibilidad! Siente el estiramiento. ¡ La respiración es la clave!
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